מחמאות ומילים מעצימות

יש לי זכות גדולה להנחות מתמודדים עם חרדות חברתיות בגילאים שונים ב עמותת רקפת.

באחד המפגשים עם אחת הקבוצות ביקשנו מכל משתתף לספר מה האחים שלו היו אומרים עליו. ביקשנו שיגידו רק דברים טובים. בחור אחד סיפר שהוא מנותק ממשפחתו. משתתפת אחרת סיפרה שקשה לה להגיד. התקשורת בבית מועטה. חזר ועלה בקבוצה התקשורת הדלה/לא מפרגנת שיש בבית. אני מודה שנעשה לי עצוב.

פה, אני פונה אליכם ההורים!

קרא עוד

מעברים

תקופת הקיץ מאופיינת לא פעם במעברים. מעברי דירה, מעברים בין מוסדות חינוך (מהגן לבית הספר, מהיסודי לחטיבה וכו'), התחלת חוגים חדשים ועוד. איך מכינים ילד לשינוי משמעותי? אתחיל ואומר שאי וודאות הוא מקור חרדה לא מבוטל. כאשר מדברים על השינוי הקרב, מספרים עליו ונותנים מקום לשאלות והבעת רגשות, זה מפחית חרדה. זה "שם את הדברים על השולחן" ומייצר הזדמנויות לשיח. זה הופך את הנושא ללגיטימי.

קרא עוד

שעות שינה בקיץ

שעות שינה בקיץ. נושא טעון.

הורים מדברים המון על כך שבחופש, הימים מתהפכים. שעות השינה מתחילות ומסתיימות מאוחר.

זה פוגש אותי במקום מאוד בסיסי: מוטיבציה.

כשאני שואלת את עצמי מה מניע/מפעיל אותי אני תמיד מגיעה בסוף לשאלה "בשביל מה"? בשביל מה צריך לקום בבוקר? האם יש פעילות, משימה, מחויבות שעבורה כדאי/צריך לקום? אם נחשוב רגע על עצמינו, אנחנו מונעים בעיקר ממוטיבציה פנימית. משהו שעלי לעשות.

קרא עוד

חופש גדול בימי קורונה

בבית הספר של החופש הגדול שבו אני מנחה היה יום מים. ילדים הביאו מליון רובי מים בגדלים שונים וקיבלו דרור לרוץ בחצר בית הספר ולהשתולל. היה מרגש לראות את האנרגיות והעוצמות שיש בילדים המתוקים האלה.

עוד רגע זה נגמר. בית הספר של החופש הגדול. אנחנו נכנסים ל 3 שבועות מאתגרים עד ה 1 בספטמבר. שבועות שבהם המציאות העכשווית – ימי קורונה – שונה משידענו עד היום. שבועות שבהם הבילוי המשפחתי, הקטן והאינטימי הוא העיקר. החששות מחשיפה והידבקות בקורונה, משאירה אותנו עם מעט אפשרויות.. אך עדיין, השמיים הם הגבול.

קרא עוד


בית הספר של הקיץ

בית הספר של הקיץ. הברקה אמיתית!!

עבור ילדים, המפגש עם החברים הוא חלק חיוני ובלתי נפרד מתהליך הגדילה והצמיחה הבריאה שלהם!! האינטראקציות החברתיות המתאפשרות בבית ספר של הקיץ, הן משהו אחר מהקיים בשנת הלימודים הרגילה. האווירה, לוחות הזמנים, התכנים…. זה משהו אחר.

קרא עוד

חזון הורי

ברגע שנולד ילדנו הראשון, אנחנו נהפכים באופן מיידי להורים!!

וואו, סטטוס שלא הכרנו קודם. קבלנו מתנה ללא הוראות הפעלה, ללא תעודת אחריות ובוודאי שאין אפשרות להחזיר אם זה לא בדיוק מה שציפינו… אז מה עכשיו? מה היעד שלנו? מה היעד במסע שלנו כהורים… סטטוס מאתגר שכזה. מחייב משהו… ואז, מתחילים הלילות ללא שינה, הבכי (של התינוק וגם ההורמונים תורמים את חלקם…), הגזים, הביקורים בבית מרקחת בשעות שלא ידענו שבכלל פתוח ותהליכי קבלת ההחלטות. כן, כל ההחלטות שצריך לקבל – הנקה (כן/לא?), מטפלת פרטית או משפחתון, להאריך חופשת לידה (כן/לא?), סימילאק או מטרנה ועוד ועוד…

קרא עוד

התקפי זעם

מה גורם להתקפי זעם אצל ילדים? חשבתם על זה פעם?

בכלל…. כשילד (וגם אנחנו) מתנהג כפי שהוא מתנהג, יש לזה סיבה. מה הוא אומר לנו בדרכו? איפה זה פוגש אותנו וכיצד עלינו לנהוג?

כהורים, שרוצים למנוע מהילדים שלנו חוויות לא טובות, נעשה כל מה שביכולתנו כדי להרגיע, לנחם, ולהקל ברגע של מצוקה. אך אם נחשוב על זה לרגע…. האם נתנו אקמול על מנת לשכך את הכאב הרגעי או שבאמת פתרנו בעיה?

למה בכלל יש (לילדים) התקפי זעם? ממה זה נובע? אם ננסה להבין זאת, נגיע לשני מוקדים עיקריים: תחרות ותסכול (מול אחי הגדול/קטן, בכיתה ועוד) וציפיות לא ממומשות (רציתי ולא קבלתי, קיוויתי והתאכזבתי ועוד).

קרא עוד

פינוק או העצמה?

איך נדע אם הילד שלנו מפונק?

בכלל… מה ההבדל בין לספק לילד שלנו את הצרכים שלו לבין לפנק אותו יתר על המידה ובדרכנו ה"אוהבת" לפגוע בו?

אברהם מאסלו (פסיכולוג חברתי) פיתח תיאוריה המדרגת את הצרכים של האדם. הוא דיבר על כך שצרכים פיזיולוגיים הם הצרכים הבסיסיים ביותר לעומת המימוש העצמי שניתן להגיע אליו רק אם שאר הצרכים (ביטחון, שייכות ואהבה, כבוד והערכה עצמית) מתקיימים. איפה כל זה פוגש אותנו כהורים? אין ספק שנעשה הכל על מנת לספק לילדינו את כל הצרכים שלהם.

קרא עוד

התמודדות עם חולשות של ילדינו

מה כל כך מקשה עלינו להתמודד עם החולשות של הילדים שלנו? הרי לכל אחד (כן!! לכל אחד!!) יש חוזקות וכמובן גם חולשות.

כשהילד שלנו מגיע הביתה עם תעודה נפלאה, יצירה מיוחדת שעשה או ניצח בתחרות וחזר עם מדליה נוצצת גם אנחנו נוצצים… אז למה פנינו נופלות כאשר מגיע הטלפון מהמורה, כאשר יש "סכסוך חברים" בגינה השכונתית או כאשר המורה למוזיקה מתקשרת להגיד ששוב הוא לא התאמן… איפה כל זה פוגש אותנו ההורים? מיד אנחנו שואלים את עצמינו במה טעינו? מה עשינו לא נכון? כל הזמן אנחנו עסוקים בחינוך ילדינו אז למה כך הם מתנהגים? ואז גם עולה השאלה (איך לא?), אנחנו נותנים להם כל כך הרבה וככה הם מחזירים לנו??

קרא עוד